Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Инструкция по выживанию: плюс сайз

Анорексичные манекенщицы на подиумах, идеально отретушированные фото в журналах, культ фитнеса и диет - в современном мире не так много внимания уделяется реальным девушкам, которые не всегда вписываются в 90-60-90. Сейчас в индустрии моды все большую популярность набирают модели плюс сайз, которые не стесняются своих пышных форм. Как применить их опыт в обычной жизни? Kicky даст советы для роскошных красавиц, которые все еще не уверены в себе! 

6853 просмотра

Модель плюс сайз

 

1. Занимайся спортом

Откажись от стереотипного «спорт ради похудения». Используй двигательную активность, чтобы поднять себе настроение, избавиться от стресса и укрепить мышцы. Удовольствие от занятий доступно людям с любым телосложением. Найди спорт, который будет вдохновлять тебя, и не сравнивайте себя с другими. Не позволяй своей фигуре делать выбор за тебя. Если тебе нравится плавание, смело иди в бассейн, не анализируя, как твое тело будет выглядеть в купальнике. На уверенного в себе человека, который наслаждается тем, что он делает, всегда приятно смотреть.

Модель плюс сайз

 

2. Выбирай здоровую еду

Сидеть на диете, срываться после двухсотого стакана обезжиренного кефира и начинать все заново – такого и врагу не пожелаешь. Почему бы тебе не начать заботиться о своем питании? Ограничения в еде иногда могут быть опаснее перееданий. Научись готовить простые и вкусные блюда: позаимствуй пару рецептов из вегетарианской кухни, узнай у соседки, почему ее салат такой сытный, и купи книгу о супах-пюре. Не переживай, если не сможешь питаться исключительно правильно. Нет ничего страшного в шоколадке, и черная дыра не поглотит тебя, если ты зайдешь в Макдональдс. Вы всегда можете потом приготовить полезный ужин или пробежать лишний круг на стадионе ради поддержания здоровья, но не из чувства долга.

Модель плюс сайз

 

3. Откажись от чувства вины

Если ты все-таки съела шоколадку, да еще и не одну, не впадай в панику. Причиной переедания чаще всего является стресс. Представь: поев сладкого, ты приглушила тревогу от неудачного дня, а затем начала себя ругать за «запрещенный» продукт или слишком большую порцию. Таким образом ты снова запускаешь стрессовый механизм, и круг замыкается. Выход? Сделай ставку на здравый смысл и баланс. Ты контролируешь свое питание и способна менять его в зависимости от ситуации. Если ты отклонилась от своего обычного режима, значит, это было нужно. Осознанный подход к питанию не даст тебе критиковать себя: например, если ты съела больше, чем рассчитывала, пусть следующий прием пищи будет меньше обычного.

Модель Плюс Сайз

 

4. Проголосуй против однотипности

Худые и высокие, идеально пропорциональные девушки с выпирающими ключицами и острыми коленками – это не единственный возможный вариант красоты. Перестань пытаться подогнать себя под шаблон, это мешает тебе раскрыться и начать получать полноценное удовольствие от жизни. Твое тело создано специально для тебя, и ты не обязана его «совершенствовать». В нем нужно просто жить. Окружи себя реальными женщинами и начни видеть индивидуальную красоту каждой. Послушай альбом Адель, посмотри фильм с Вупи Голдберг и окончательно смирись с идеей, что ты не обязана быть миниатюрной, чтобы стать успешной.

Модель плюс сайз

 

5. Освободись от стереотипов

Если ты выбираешь одежду, чтобы «скрыть недостатки», «отвлекать внимание от проблемных зон» или «выглядеть стройнее», то твой подход не принесет успеха. Во-первых, бесформенный балахон в вертикальную полоску – это не лучшее решение, во-вторых, ты лишаешь себя удовольствия создать уникальный стиль, подходящий именно к твоей внешности и характеру. Тебе не нужно соответствовать модельным стандартам, чтобы быть красивой и чувствовать себя уверенно.

Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.