Сообщество путешественников

Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Прощай, моя любовь: 30-дневный челлендж для тех, кто пережил расставание

Ссоры, крики, непонимание, слезы и захлопнутые двери остались в прошлом. Возможно, прошло некоторое время после расставания, но воспоминания никак не хотят покидать вашу голову. Мы подготовили для вас спасительный 30-дневный челлендж, который поможет справиться со всеми негативными выпекающими расставания и привести себя в чувство

1154 просмотра

Каким бы ужасным не было ваше расставание, нужно помнить, что не только вы столкнулись с такими трудностями, и у кого-то, возможно, ситуация была куда хуже. Да, сейчас вы чувствуете себя ужасно, кажется, что ничего хорошего в жизни не предвидится и пора ставить крест на всех потенциальных отношениях и ухажерах... Или наоборот, вы бросили кого-то и чувствуете себя виноватой из-за причиненной другому человеку боли. Стоп! И тот и другой вариант - это, конечно, ужасно, но не смертельно. В жизни каждой из нас были такие моменты, и по какую бы сторону баррикад вы не находились, переживать подобное всегда не легко.

Единственное, что нужно делать в такой ситуации - это не рыдать днями напролет и искать в себе недостатки, а сосредоточиться на положительных моментах: вы не купили квартиру в ипотеку, не нарожали детей, в конце концов, не завели собаку, которую пришлось бы делить. Чаще всего мы боимся перемен, которые произойдут с нами при расставании: огромное количество свободного времени, отсутствие рядом человека, ставшего родным, город, который будет казаться совершенно другим, не говоря уже о бесконечных расспросах семьи, друзей и знакомых. 

Для тех, кто пережил расставание, мы подготовили 30-дневный челлендж, который поможет вам пережить разрыв и прийти в себя как можно быстрее. Мы гарантируем, что через 30 дней вы будете чувствовать себя намного лучше, конечно, вы не полностью избавитесь от всех негативных чувств, вытекающих из расставания, потому что для этого нужен больший срок, но вы точно будете на правильном пути!

 

День 1: Составьте список вещей, по которым вы будете скучать, вспоминая отношения с вашим экс-возлюбленным, и список вещей, которые вы даже вспоминать не хотите.

День 2: Сделайте гневный плейлист для расставания.

День 3: Сделайте радостный и легкий плейлист, главное, не включайте туда "ваши" песни. Музыка должна наполнять вас положительными эмоциями, а не заставлять с грустью вспоминать прошлое.

День 4: Добавьте в ваши профили в социальных сетях новые фотографии.

День 5: Подумайте, чем бы вы хотели заняться, какие навыки получить и чему поучиться. Сейчас у вас будет достаточное количество свободного времени, чтобы уделять его себе и своим хобби.

 

 

День 6: Уберите подальше ваши совместные фотографии, пересматривать которые категорически запрещается, пока ваши чувства не придут в норму.

День 7: Позвольте клише войти в вашу жизнь и примите пенную ванну и съешьте ведерко мороженого. Кстати, можно объединить эти занятия!

День 8: Напишите письмо своему бывшему, излив чувства на бумаге, затем порвите его (письмо, конечно же) на мелкие кусочки.

День 9: Пообедайте с подругой в вашем любимом кафе.

День 10: Отправляйтесь вечером на вечеринку с друзьями или в гордом одиночестве и беззастенчиво флиртуйте с любым понравившимся парнем.

 

 

День 11: Проведите время с новым знакомым, который не входит в ваш привычный круг общения.

День 12: Посидите в любимой кофейне в одиночестве - подумайте, помечтайте, понаблюдайте за прохожими, записывайте свои мысли.

День 13: Сделайте что-то, что вы никогда не делали: это может быть поход в новое кафе или прогулка по новому маршруту.

День 14: Избавьтесь от вещей своего бывшего, которые постоянно напоминают о нем и ваших отношениях.

День 15: Начните планировать свой следующий отпуск.

 

 

День 16: Купите новое платье, в котором будете чувствовать себя суперсексуальной.

День 17: Измените что-то в своей внешности. Давно мечтали о челке? Вперед!

День 18: Купите новое сексуальное белье, которое наденете на следующее свидание.

День 19: Сделайте небольшую перестановку дома.

День 20: Выложитесь в спортзале по полной, освободите голову от дурных мыслей.

 

 

День 21: Если вы до сих пор вспоминаете своего бывшего и вздрагиваете, когда видите "онлайн" напротив его фотографии, смело удаляйте его "из друзей". Сначала эта мысль может ужаснуть, но потом вы почувствуете себя намного лучше, избавившись от постоянных воспоминаний о нем.

День 22: Сделайте что-то приятное для кого-то! Угостите незнакомца кофе, подарив положительные эмоции не только ему, но и себе.

День 23: Начните читать новую книгу.

День 24: Смотрите совершенно легкие и забавные фильмы, расположившись на диване так, как вам хочется, забыв о том, что для кого-то нужно оставлять свободное место.

День 25: Сделайте новый маникюр. Он является отличной панацеей от плохого настроения!  

 

 

День 26: Напишите, где и что вы хотите делать в течение двух ближайших лет, начиная с данного момента.

День 27: Хорошенько повеселитесь сегодня с друзьями, выложив отчет в Instagram.

День 28: Сделайте что-нибудь интересное и необычное, в чем вас никогда не поддерживал ваш бывший.

День 29: Устройте себе кулинарный праздник - ешьте все, о чем давно мечтали, забыв про чувство вины.

День 30: Составьте список того, что вы хотели бы видеть в ваших следующих отношениях и не забывайте про него, когда встретите свою новую любовь. 

Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.