Сообщество путешественников

Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Как правильно делать массаж лица

У каждой девушки наступает тот самый переломный момент, когда хочется избавиться от всех тюбиков, баночек, кремов, масок и скрабов (про лучшие скрабы для лица мы рассказывали вчера), потому что ежедневные ритуалы красоты просто начинают сводить с ума. Но как же без волшебных уходовых средств выглядеть потрясающе? Наш ответ прост: сделайте массаж лица. Никаких трат и миллиона тюбиков в ванной, при этом максимальный эффект и полный релакс

массаж глаз

948 просмотров

Подготовка

Не торопитесь начинать. Прежде чем вы будете делать массаж, обязательно увлажните руки - смажьте их маслом или кремом. Сделать это необходимо, чтобы согреть руки и вам было удобнее делать массажные движения. После рук приступайте к лицу! Полностью смажьте его маслом или кремом. А вот теперь можно начинать наш массаж!

 

массаж лица

 

 

Кулаки к бою!

Сожмите руки в кулачки, при этом большой палец должен быть сверху. Именно костяшкой большого пальца необходимо провести дугу от щек к скулам, т.е. по направлению к вискам. Это простое движение помогает повысить циркуляцию, а значит, и упругость кожи.

 

 

Оконтуриваемся!

Для создания красивого контура и выведения воды, которая может раздувать наше лицо, есть еще одно простое движение: снова сжимаем ручки в кулачки и теперь уже костяшками указательного пальца делаем движение по контуру, начиная с переносицы и заканчивая подбородком, т.е. каждая рука рисует полукруг на своей половине лица.

 

 

массаж лица

 

 

Синякам и мешкам - нет!

Как бы ни были прекрасны кофейные крема и чайные пакетики, но, поверьте, это простое движение будет намного эффективнее, чем все чайные пакетики вместе взятые. Подушечками указательных пальцев нужно нарисовать дугу, как и в предыдущих пунктах. Начинайте прямо с внутреннего уголка глаза и “тяните” линию вверх, делая у виска точку.

 

 

А что внизу?

Нижняя часть тоже должна быть красивой и подтянутой. Будет странно, если вы будете делать массаж лица, забыв про подбородок и области рядом. Как и во всех предыдущих движениях снова сжимаем руки в кулачки, теперь уже заправив большой палец вовнутрь, проводим линию, начиная от середины подбородка по контуру лица прямо к ушам. Во время этого движения вы уже начинаете плавно переходить к шее и получается, что достигается двойной эффект, когда не только контур лица становится лучше, но и кожа шеи заметно подтягивается.

 

 

Вокруг да около

Снова вернемся к нашей самой нежной части лица - вокруг глаз. Теперь будем избавляться от гусиных лапок и морщинок. Как это сделать? Легко! Указательным и средним пальцами встаем на старт от внутреннего уголка глаз, проводим дугу до внешнего уголка глаз, рисуем там небольшую петлю, а затем доводим нашу дугу обратно к внутреннему уголку глаза и повторяем всё по новой. Именно за счет этой “петли” кожа растягивается, становится более эластичной и упругой, а мелкие морщинки разглаживаются.

 

массаж лица

 

 

Лобное место

Да-да, мы чуть не забыли про одну из самых важных частей - наш с вами лоб. Наверное, в этот момент все вспомнили своих мам, которые говорят нам: “Не морщи лоб”, но мы с вами игнорируем это правило, а с появлением “долгожданных” первых морщинок удивляемся, откуда они взялись и как от них избавиться. Как один из множества действенных вариантов избавления от “морщинистых” друзей - массаж лица. Не сжимая руки в кулак, нужно пальцами или костяшками от середины лба выполнять движения в виде спирали в сторону. Правой рукой от середины к правому виску, а левой рукой - наоборот, т.е. от середины к левому.

 

 

Проще простого

Еще одно массирующее движение, которое делать не просто легко, а очень легко! Усилий здесь никаких не требуется, нужно лишь приложить ладони к щекам и начать двигать руками по направлению к вискам. Этим движением вы как бы натягиваете кожу лица, а затем наоборот стягиваете.

 

 

Дело идет к концу

Когда будете завершать свой массаж, обязательно сделайте это массажное движение. Оно прекрасно подойдет для того, чтобы расслабить кожу и дать ей немного подышать и отдохнуть. Начиная с нижнего края лица, с линии подбородка нужно плавно, перебирая пальчиками, спускаться к шее, а затем и к зоне декольте.

 

массаж лица

 

 

Хлоп-шлеп

Хлопки и шлепки ладонью по щекам, скулам, нижней линии лица - одно из самых эффективных массажных движений, которое сделает ваш овал лица действительно прекрасным. Если вы еще не пробовали, то вам обязательно стоит хотя бы раз, но сделать это во время вашего массажа. Именно хлопки являются основой китайского массажа лица. Не нужно давать себе оплеухи! Начинайте сначала с мягких постукиваний подушечками пальцев по лицу, а затем можете переходить к небольшим хлопкам. Делать хлопки лучше поочередно, т.е. сначала правой рукой, потом левой, но не вместе. Это слишком большой стресс для кожи, особенно на первых порах.

 

 

Щипки

Для красивого контура нижней части лица, там, где наш с вами подбородок, у многих находится проблемная зона. Чтобы убрать все лишнее, нужно всего лишь немного себя пощипать. Странно, но действенно. Лучше всего делать это движение двумя руками сразу и синхронно. Но будьте осторожны с щипками, если у вас в этой части лица вдруг выскочил прыщик, потому что ненароком своим массажем вы можете его выдавить.

 

Все эти движения нужно делать в среднем темпе и с небольшим нажимом, избегая дергающих движений и сильного трения. Это может привести к обратному эффекту. Т.е. не нужно делать одно и то же массажное движение слишком много раз. Лучше выполняйте их поочередно. И, конечно же, помните про регулярность. Если вы сделаете одну процедуру и на этом успокоитесь, то эффект будет нулевой. Регулярность - лучший друг красоты.

 

Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.