Сообщество путешественников

Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Активный отдых: Лучшие пляжные виды спорта

Лежать весь день на пляже, переворачиваясь с одного бока на другой, скучно и утомительно. Другое дело проводить время не на шезлонге, а активно, с азартом и интересом. К тому же спорт полезен для фигуры, и все мы с вами знаем, что загар лучше ложится, когда мы двигаемся. Представляем вам самые интересные пляжные виды спорта, которые точно стоит попробовать

пляжные виды спорта

702 просмотра

Серфинг

Серфинг - самый популярный пляжный вид спорта. И не даром! Качаться посреди океана на любимой доске в ожидании волны - что может быть лучше? И вот волна уже на подходе. Раз, два, три, четыре... И вы уже мчитесь навстречу свежему морскому ветру, рассекая волны и каждой клеточкой чувствуя свободу! Дух захватывает, сердце бешено стучит, а на лице довольная улыбка. Разве может быть что-то прекраснее этого?

Для занятий серфингом вам понадобятся доска для серфинга, волны и хорошее настроение!

 

Серфинг

 

 

Пляжный волейбол

Еще один распространенный пляжный вид спорта. Отлично подходит для больших компаний. Правила игры, думаем, все знают с уроков физкультуры, поэтому собраться, натянуть сетку и начать играть не составит труда. Если людей в полноценную команду не набирается, то играть можно в кругу, что очень удобно.

Для игры вам понадобятся друзья-приятели или люди, отдыхающие на том же пляже, волейбольный мяч и командный дух!

 

Пляжный волейбол

 

 

Йога и медитации

Восходящее солнце, крик чаек, прохладный соленый воздух, гармония души и тела. Да, это йога и медитации. Те, кто давно занимаются йогой, могут поменять место для занятий с зала на пляж, а новичкам будет легче проникнуться всеми прелестями асанов. Хотя йога и не активный спорт, но все же затрачивает немало энергии, поэтому дерзайте!

 

йога пляж

 

 

Пляжный теннис

Для пляжного тенниса требуется всего 4 человека, поэтому если вас совсем немного, смело натягивайте сетку для тенниса. Помимо сетки вам нужны ракетки и теннисный мяч. Их можно взять на прокат на одном из тесных кортов. Пляжный теннис требует хорошей координации, ловкости и быструю реакцию. Командный дух и дух соперничества не покинет площадку до конца игры, которая, в свою очередь, принесет огромное удовольствие!

 

Пляжный теннис

 

 

Бадминтон

Активная игра, в которую можно играть как один на один, так и парами. Для бадминтона требуются только ракетки и волан.

Интересный факт: в бадминтоне существует запрещенная крученая подача "сидек-спин". Дело в том, что при её выполнении ракетка ударяет волан по перьям, что придает последнему непредсказуемую траекторию полета. Благодаря этой подаче её изобретатель Мисбун Сидек вошел в десятку сильнейших игроков мира. Не хотите научиться так подавать?

 

Бадминтон

 

Хорошего отдыха!

 

Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.