Сообщество путешественников

Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Как одержать победу над стеснением и перестать краснеть?

Надоело смущаться и краснеть по поводу и без? Тогда сначала нужно разобраться в причинах внезапных приступов «красноты». 

350 просмотров

Щеки, шея, лоб и другие зоны начинают румяниться из-за особенностей реакции кровеносных сосудов. С годами у большинства людей этот «недуг» проходит сам собой. Но если у вас нет времени ждать, то можно попробовать справиться с волнением и покраснением кожи самостоятельно, начиная прямо с этого момента. Вот несколько способов. Вы можете использовать их по-отдельности, но лучше они действуют в комплексе.

Акцентировать внимание

Вместо того, чтобы пытаться отвернуться, убежать или иным способом скрыть свою красноту, лучше попробуйте другой прием – обратите внимание окружающих на то что с вами происходит какой-либо фразой. Например, скажите: «В последнее время я так часто краснею, к чему бы это?». Можете придумать свою фразу. Главное сделайте акцент на проблеме, тогда окружающие подумают, что вас она совершенно не беспокоит, поэтому их интерес угаснет.

«Заговорить» смущение

Обычно человек чувствует приближение того рокового момента, когда румянец зальет все лицо. Поэтому, чтобы предотвратить грядущую беду, попытайтесь переключить свой мозг на что-либо другое. Для этого предложите свою тему разговора. Говорите громко и четко, это поможет вам отвлечься от своей проблемы и заинтересовать себя и окружающих темой, которая не заставит вас покраснеть еще больше.

Включить фантазию

Этот способ отлично подходит для тех, кто краснеет при публичных выступлениях со сцены. Как правило, мы покрываемся румянцем, когда на нас смотрят много людей. Поэтому подключите фантазию и представьте, что вы совершенно одни и на вас никто не смотрит. Это обязательно поможет.   Кроме того, относитесь к своей проблеме с юмором, смотрите на нее проще, не зацикливайтесь на красноте, не нервничайте и не прячьтесь.

Автор: Ева Франц
Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.