Сообщество путешественников

Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Let's Do It: как не бояться перемен

В этой статье мы расскажем вам о том, почему нужно меняться и как не бояться сделать первый шаг на пути к изменениям.

1001 просмотр

Наше тело – одна из самых больших загадок природы. Казалось бы, оно работает как часы: каждый жизненный процесс организма можно растолковать благодаря здравому смыслу или особым знаниям в области медицины. Но в течение последнего месяца меня мучал один вопрос: как наше тело управляет эмоциями? Почему мы безумно боимся одних вещей и интересуемся другими?

Эмоции помогают проиллюстрировать реакции человека на все, что угодно: реальное или вымышленное. Чаще всего они основываются на знаниях человека, полученных во время его жизненного опыта. Вот мы прыгнули с парашюта или встретили медведя в лесу - а мозг сгенерировал эмоции восторга или же страха, которые впоследствии и будут ассоциироваться у нас с тем или иным событием. Поэтому чувство страха, например, появляется именно тогда, когда наш опыт не заканчивается вполне удачно: мы падаем с велосипеда и потом долгое время не хотим притрагиваться к двухколесному другу, нас кусает собака и впоследствии даже самая безобидная такса становится в наших глазах злейшим зверем.

эмоции

Вроде бы все понятно: наши эмоции тесно связаны с информационными рецепторами мозга. Ведь если случается то, чего мы никогда не испытывали, у нас еще нет заранее заложенной информации о том, как на это реагировать. Поэтому очень часто нам интересно испытать что-то новое для себя: прыжок с тарзанки или поход в комнату страха – чтобы понимать представление о разных жизненных ситуациях.

Как же быть с чувством неизвестности? Ведь это именно то, что ставит людей в тупик или, наоборот, толкает на безумные поступки в попытках узнать ответ. Чаще всего это чувство возникает в моменты, когда нам кажется, что жизнь может разом измениться. И тут уже зависит от самого человека: одни боятся перемен, а другие жить не могут без постоянной смены действий и обстановки.

 покорение вершины

Так какая же эмоция подходит к «неизвестности»: страх или интерес? Ведь чувство страха в данной ситуации вполне объяснимо: зачем менять свою жизнь, если нет 100% шанса поменять ее в лучшую сторону? Именно поэтому многие люди никогда не выезжают из родного города, неохотно меняют место работы, редко меняют предпочтения в еде или стиле жизни, ведь им кажется, что у них все прекрасно.

Но как можно с уверенностью это говорить, если вы не пробовали чего-то другого? Нужно смотреть на перемены с точки зрения игры. Представьте, что меняясь, вы переходите на новый уровень, где у вас будет больше возможностей для саморазвития и самосовершенствования. И с каждым разом чувство интереса будет все больше пересиливать чувство страха.

йога

Не бойтесь меняться. Ведь даже крошечный шанс изменить вашу жизнь (а с ней и весь мир!) к лучшему стоит небольших усилий.

Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.