Подписывайтесь:

fashion weeks - недели моды

_

Следите за нашими
новостями в
Твиттере

Как простые вещи могут изменить вашу жизнь

Чтобы сделать свою жизнь чуточку лучше, совсем не обязательно привносить в нее кардинальные изменения. Вы удивитесь, но для этого достаточно попробовать несколько несложных повседневных вещей. Проведите небольшой двухнедельный эксперимент, и вы убедитесь в этом сами.

кофе журнал

1185 просмотров

1. Попробуйте засыпать на голодный желудок.

Вы забудете о беспокойных ночах, будете видеть только приятные сны, а утром просыпаться с бодростью и вдохновением.

 

2. Попробуйте готовить еду без соли и специй.

Вы почувствуете настоящий вкус продуктов, забудете об отеках и сбросите пару лишних килограммов.

брокколи

3. Попробуйте пить 2 стакана воды после пробуждения.

Вы ощутите, насколько приятным может быть будничное утро. Ваше тело поблагодарит вас за легкость и заряд бодрости в начале дня.

 

4. Попробуйте поставить вазу с фруктами на стол.

Вы забудете о перекусах «чем попало»,  отметите легкость и стройность линий вашего тела.

фрукты

5. Попробуйте ходить с прямой спиной.

Вы почувствуете, как улучшилась ваша работоспособность и уверенность в себе.

 

6. Попробуйте забыть о лифте.

Вы ощутите прилив энергии и приятный тонус в мышцах. Почувствуете себя более сильной и подтянутой.

 

7. Попробуйте улыбаться, прежде чем начать разговор.

Вам станет намного легче решать даже сложные и неприятные вопросы.

девушка улыбается

8. Попробуйте улыбаться незнакомым людям.

Вы удивитесь, насколько улучшится ваше настроение.

 

9. Попробуйте немедленно приступать к осуществлению идеи, как только она пришла в вашу голову.

Вы удивитесь, как просто можно наполнить свою жизнь интересными занятиями, не оправдывая себя отсутствием времени.

девушка кофе

10. Попробуйте использовать интернет только по делу.

Вы удивитесь, что в сутках больше, чем 24 часа.

 

11. Попробуйте устроить романтический вечер в понедельник.

Вы поймете, что необязательно ждать пятницы, чтобы жить с удовольствием.

 

12. Попробуйте выходить на прогулку каждый обеденный перерыв.

Вы почувствуете прилив вдохновения и вернетесь на работу со свежими идеями.

подруги

13. Попробуйте установить будильник за полчаса до сна.

Вы удивитесь, как легко вам станет пробуждаться по утрам, и как много вы успеете в течение дня.

 

14. Попробуйте выключать телевизор и интернет за час до сна.

Вы вспомните, что такое радость простого семейного общения.

рабочий стол

15. Попробуйте выходить на балкон (или террасу) на полчаса перед сном.

Вы, наконец, услышите долгожданную тишину и побудете наедине с самим собой.

Комментарии
Комментарии (0)
Для добавления комментариев необходимо войти или зарегистрироваться.